Лечение рака печени голоданием

Голодание: польза и вред для организма, противопоказания

Понятие «голодание» говорит само за себя – это полный отказ от какой-либо пищи, что по мнению голодающего приведет к потере веса или окажет лечебное действие. Прекращение питание проводится прежде всего с целью закрытия доступа углеводов и жиров в организм.

При этом многие выпускают из вида, что эти вещества крайне важны для нормального функционирования организма и их недостаток негативно сказывается на работе внутренних органов.

Кроме того, дефицит углеводов провоцирует упадок сил, появление апатии и снижение эмоционального уровня.

Польза голодания

Доказано, что отказ от пищи имеет свои преимущества. Так, лечебное голодание способствует улучшению самочувствия, продлевает молодость и повышает продолжительность жизни. Незаменима такая терапия для желающих избавиться от лишнего веса.

Рассмотрим подробнее пользу голодания:

  • Очищение организма, которое состоит в выведении из организма шлаков, токсинов и продуктов распада. Кроме того, голодание снижает уровень плохого холестерина в крови и нормализует содержание глюкозы.
  • Снижение массы тела, что происходит за счет отсутствия поступления в организм жиров и углеводов.
  • Улучшение состояния при развитии аллергической реакции, бронхиальной астмы, экземы и др. болезней. Обусловлено это очищением всех систем организма.
  • Полезен отказ от еды и во время интоксикации организма, развития некоторых болезней печени, желудка и кишечника. Например, при панкреатите, язве, интоксикации организма и др.

Получить положительный эффект от голодания можно только соблюдая определенные правила. Прежде всего, перед тем как отказаться от пищи, стоит проконсультироваться с врачом и убедиться, что нет противопоказаний к проведению такой терапии. Во время голодовки можно употреблять только воду.

Лечение рака печени голоданием

Для того чтоб обеспечить перистальтику кишечника и усилить очистительный эффект, стоит проводить очистительные клизмы, для которой необходимо использовать 1,5 л теплой воды с растворенной в ней 1 ст. л. соли.

Для сохранения нормального самочувствия следует много гулять на свежем воздухе и обеспечить себе полноценный здоровый сон.

Голодание по-разному влияет на организм человека и кроме ожидаемых положительных явлений, в виде снижения массы тела и очищения, можно получить массу негативных последствий.

Важно понимать, если это вынужденная мера, необходимая для улучшения здоровья и проводится под постоянным контролем врача, то риск развития побочных эффектов очень мал.

Если же заниматься самолечением, то вряд ли этого удастся избежать.

Важно помнить, что некоторым категориям людей категорически запрещено голодание – оно может усугубить имеющиеся заболевания и привести к необратимым последствиям.

Голодовка противопоказана и людям, которые перенесли пересадку органа, а также женщинам, в период беременности и при грудном вскармливании.

лечение рака печени голоданием

Довольно часто полный отказ от пищи может привести к таким негативным последствиям:

  • Снижение иммунитета, что значительно увеличивает риск развития инфекционных и вирусных заболеваний.
  • Развитие анемии – недостаток питательных веществ в организме провоцирует резкое снижение гемоглобина в крови. Столь негативный процесс уменьшает количество эритроцитов, который отвечают за транспортировку кислорода, что приводит к кислородному голоданию внутренних органов.
  • Недостаток питательных веществ в организме провоцирует появление слабости, апатии, быстрой утомляемости. Нередко такое состояние приводит к обморокам, нарушениям сна и концентрации внимания. В некоторых случаях голодовка может привести к нервному срыву.
  • Нарушение гормонального фона, что часто становится причиной бесплодия и невынашивания беременности.
  • Торможение метаболических процессов, что часто приводит к обратному набору веса. Кроме того, существует высокий риск развития анорексии — заболевания, при котором организм полностью отказывается принимать пищу, что проявляется в рвотном рефлексе, как реакции на употребление еды.
  • Нарушение работы кишечника, что приводит к запорам, появлению геморроя.

Особый вред приносит сухое голодание, которое заключается не только в отказе от пищи, но и от любой жидкости.

Кроме выше описанных негативных последствия высока вероятность развития необратимых отклонений в работе головного мозга, сердечно-сосудистой системе и органах пищеварения.

Важно понимать, что во время голодания снижение веса происходит за счет потери жидкости, а не расщепления жиров.

Выход из голодания

Голодание – это стресс для организма, но неправильный выход из такого состояния может нанести еще больше вреда.

Организм, который не получал пищи в течение определенного времени меняет алгоритм работы, органы пищеварения работают в замедленном режиме, желудочного сока и ферментов вырабатывается гораздо меньше.

Именно поэтому, когда после голодания человек сразу возвращаются к привычному питанию, возникает ряд негативных явлений, которые в последствии могут перерасти в хронические болезни. Прежде всего, это заболевания желудка, кишечника, печени и почек.

Для того чтобы избежать столь неблагоприятного сценария развития событий, стоит правильно выходить их голодания, соблюдая определенные правила:

  • В течение первой недели в рацион стоит добавить свежевыжатые овощные или фруктовые соки, разбавленные водой. Наиболее полезным считается томатный, яблочный, морковный и апельсиновый напиток. Чтобы снизить нагрузку на желудок, сок стоит разводить водой в соотношении один к двум. Предпочтение стоит отдать натуральным сокам, поскольку в магазинных содержится большое количество химических добавок.
  • На второй неделе можно употреблять чистый сок с мякотью.
  • Начиная с третьей недели можно добавлять к меню каши – гречку и рис, овощи. Для приготовления блюд лучше использовать пароварку и при этом нельзя добавлять масло и соль.
  • Стоит помнить список категорически запрещенных продуктов, которые ни в коем случае нельзя употреблять в первый месяц после выхода из голодовки. Это специи, мясо, сладости и мучные блюда, сливочное масло, молокопродукты и рыба.

При соблюдении однодневного или трехдневного голодания, выходить из него стоит также с особой осторожностью. В первый день лучше отдать предпочтение легкому салату, сокам или кашам. В течение нескольких суток лучше отказаться от жирной и жаренной пищи, выпечки и алкоголя.

При отсутствии противопоказаний и соблюдении правил, голодовка может оказать положительный эффект на организм. Главное помнить, если значительно ухудшилось состояние, или появились боли, дискомфорт неясной этиологии – стоит отказаться от этой затеи и найти другой, более щадящий, метод лечения или похудения.

Диетологи и натуропаты – Поль Брэгг со товарищи – настойчиво пропагандируют голодание как лечебную процедуру: «помогает нам всегда и от всех болезней». Нельзя полностью отрицать этот постулат, но и не рекомендуется и безоговорочно доверять ему. Давайте разберемся в тонкостях голодания:

  1. Что происходит в организме, когда туда не поступает пища.
  2. Какие внутренние органы страдают при длительном голодании.
  3. При каких заболеваниях голодание находится под запретом.
  4. Как подготовить организм к лечебному голоданию.
  5. Какую воду пить.
  6. Приносит ли голодание омолаживающий эффект.
  7. Можно ли похудеть, голодая время от времени.
  8. Долго ли живут приверженцы лечебного голодания.

Полезен ли голод?

Исторические факты, научные источники свидетельствуют, что голодание – привычный физиологический процесс живых существ. Организм из состояния комфорта переходит к экстремальным условиям: питательные вещества не поступают в пищеварительный тракт.

ПОДРОБНОСТИ:   Процедуры ингаляции при лечении рака легких

Включаются защитные механизмы, чтобы преодолеть дискомфорт. Пища не поступает в желудок — организм вынужденно «добывает» питательные вещества из «старых запасов». Этот процесс не бесконечен и не безопасен.

В процессе синтеза, несвойственного организму – изнутри, а не извне – образуются продукты распада. Приверженцы «чудодейственного голодания» именно эти побочные продукты, по заблуждению, называют «токсинами и шлаками, которые копятся в организме при поступлении пищи, откладываясь в запасники».

На самом деле, эти вредные вещества образуются не ДО голодания, а В ПРОЦЕССЕ. Наносят, порой необратимый вред организму.

Лечение рака печени голоданием

Рассмотрим механизм воздействия голодания, однодневного и продолжительного.

  1. «Голодающие» нервные клетки желают получить глюкозу – только на ней они могут работать. В противном случае – погибают, без регенерации. «Добыча» сахара при голодании, в первую очередь, происходит при расщеплении гликогена, внутренний запас которого находится в печени и мышцах. Как правило, количество, необходимое для поддержания организма, иссякает на вторые сутки.
  2. Далее потребность в глюкозе удовлетворяется «неуглеводными» компонентами. В ход идут белки. Протеины состоят из аминокислот, при распаде образуют серу и соединения азота. Они, покидая организм, и окрашивают естественные выделения «в нездоровый цвет». Вот откуда миф о пресловутых «токсинах и шлаках».
  3. Жировые клетки распадаются в последнюю очередь и отравляют организм кетоновыми телами. В голодающем организме наблюдается дефицит инсулина. Раз так – жиры окисляются, а не перерабатываются полностью. «Закисленные» продукты распада жиров приводят к ацидозу: в крови растет уровень кетоновых клеток, голодающий выдыхает воздух с явственным запахом ацетона. Кетоновые тела нарушает дыхательную функцию, кровообращение, работу ЦНС. Вместо оздоровительного эффекта голодающий двое-трое суток человек получает интоксикацию организма.

Ответная реакция организма на длительное прекращение подачи питательных веществ – негативная. Вместо заявленных «очищения и омоложения» наступает обратный процесс – выработка и всасывание вредных продуктов «неестественного» синтеза.

Помните, организм человека не склонен копить в клетках продукты обмена веществ, шлаки после поступления в кровь своевременно выводятся почками, печенью. Именно они отвечают за очищение организма, а не голодание.

Лечение рака голоданием по Бройсу

По мнению Рудольфа Бройса, клетки опухоли – это формации, отделенные от организма. При отсутствии питания они погибают, так как ресурсы организма направляются только на поддержание собственной жизнедеятельности.

Длительность противораковой терапии по методу Р. Бройса составляет 42 сутки. Людям, перенесшим тяжелые нервные потрясения, операцию, лучевую или химиотерапию можно начинать голодание, когда организм достаточно окрепнет, то есть после 2–6 месяцев восстановления.

За несколько суток перед входом в голодание целитель рекомендует принимать по 200 мл сока овощной смеси или картофельного сока в день, чтобы облегчить адаптацию организма к лечению.

Далее, в течение 42 дней следует выполнять следующее:

  1. Холодный почечный отвар пить по 100 мл 4 раза в день: первый раз после утреннего пробуждения, четвертый раз перед отходом ко сну.
  2. Теплый шалфейный настой принимать по 200–400 мл ежедневно спустя час после утреннего приема почечного отвара.
  3. Настой красной герани принимать по 200 мл ежедневно.
  4. Овощной сок (морковь, сельдерей, картофель или свекла, либо их сочетания) пить периодически по глотку в суточном количестве не более 250 мл.
  5. Холодный шалфейный настой употреблять периодически.

Настои разрешается принимать в чистом виде либо смешав их с соком апельсина, черной смородины, лимона или квашеной капусты.

В период лечения не следует ограничивать двигательную активность. Труд или интересные занятия в некоторой степени будут отвлекать от мыслей о еде и болезни.

Выход из голодания

После окончания курса следует питаться водянистыми пюре и супами с небольшим количеством соли. Пища не должна содержать химические добавки, такие как консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы и прочие. В первые несколько дней соль необходимо исключить. В течение 2–4 недель с момента завершения голодания необходимо пить овощные соки до еды в суточной норме около 60 мл.

При соблюдении инструкций прошедший терапию потеряет 5–15 кг веса. Применение дрожжевых биопрепаратов ускорят восстановление. Важно исключить нервные стрессы и поднятие тяжестей на период восстановления после голодания.

Теория или реальность? Голодание побеждает рак

Многие из нас слышали о так называемой диете частичного голодания (Fast Diet).

Ее суть заключается в том, чтобы пять дней есть как обычно, а остальные два придерживаться строгого плана с уменьшенным количеством калорий.

Считается, что такой режим питания помогает не только потерять вес, но и победить рак. Говоря простыми словами, когда мы запрещаем себе есть, то заставляем голодать и раковые клетки.

Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук в Университете Южной Калифорнии, понял, что злокачественные опухоли начинают терять свой главный источник питания, если человек голодает четыре дня.

Однако этого недостаточно: только из-за того, что человек четыре дня провел без еды, рак не уйдет — он будет искать новые источники энергии в виде определенных ферментов, которые называют протеинкиназами.

После голодания человек должен употреблять ингибиторы киназы — лекарство, которое уже утвердило Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США. Эти препараты закрывают доступ раковым клеткам к последнему возможному источнику энергии.

Пока что терапия только находится на стадии разработки, а Лонго свою теорию проверил лишь с раковыми клетками толстой кишки в лабораторных условиях. Однако эту теорию в данный момент изучают европейские ученые и планируют испробовать ее на больных раком.

Лонго уверен, что обнаружил новый способ лечения рака — такой, который не нанесет существенный вред иммунной системе, как это делает химиотерапия. Но за это открытие нужно сказать спасибо не только Лонго.

На своей родине в Италии он работал и с другими учеными, а также во многом вдохновился открытиями, которые совершил немецкий биохимик Отто Варбург. В 1931 году за открытия, связанные с дыхательной системой, Варбург получил Нобелевскую премию в номинации «Физиология или медицина».

Эффект Варбурга

Раковые клетки находятся в постоянном состоянии перегрузки — их метаболизм в восемь раз быстрее обмена вещества здоровых клеток, и они постоянно расходуют глюкозу. У этого процесса есть название — эффект Варбурга.

Лауреат Нобелевской премии отметил, что болезнь начинается, когда здоровым клеткам не хватает кислорода. Это может случиться, если в организме нарушается кислотно-щелочной баланс и его среда становится слишком кислой, то есть уровень pH опускается ниже отметки 7,365 (то есть ниже здорового уровня).

Раковые клетки начинают расцветать в еще более кислой среде — когда уровень рН отвечает шести единицами.

Лонго уверен, что больные, которые голодают, упомянутые медикаменты могут не употреблять так же долго, как остальные, так как результаты все равно будут хорошими.

Основа теории Лонго об ингибиторах киназы лежит в его предыдущих исследованиях, где доказано, что голодание может уменьшить самые плохие последствия химиотерапии.

ПОДРОБНОСТИ:   Рак желудка лечение, современные методы лечения рака желудка

В лабораторном эксперименте использовали мышей, и Лонго вместе с командой обнаружил, что грызуны, которые получали большую дозу химиотерапии и воздерживались от еды на протяжении двух дней, сохранили хорошее состояние здоровья. Часть мышей, которая питалась как обычно, умерла, а еще часть пережила длительную потерю веса.

Умные клетки

Здоровые и больные раком мозговые клетки, которым с целью имитирования голодания давалась уменьшенная доза глюкозы, были резистентными к химиотерапии.

В исследовании ученые обнаружили, что голодающие здоровые клетки становятся более защищенными, а раковые клетки, которые продолжают питаться от глюкозы, сохраняют чувствительность к химиотерапии, которая нацелена на быстро растущие клетки.

Традиционная медицина согласна с Варбургом — раковые клетки действительно питаются от глюкозы, и эта связь, или эффект Варбурга, преподается в докторантуре и медицинской школе. Но этот факт никогда не вдохновлял на терапию рака, так как, согласно традиционным взглядам, эффект Варбурга — это симптом болезни, а не причина.

Доминирующим мнением остается то, что рак — это генетическая болезнь. Даже биограф Варбурга Ханс Кребс упрекнул его за слишком простое решение такой сложной проблемы. Другие критики уверяют, что у теории Варбурга есть минусы — она не объясняет другие процессы, связанные с раком, например мутации и его распространение.

Лонго и другие биологи, например Томас Сейфрид из Бостонского колледжа, являются авангардистами, которые расхвалили Варбурга и его теорию о раке как о болезни обмена веществ. Сейфрид защищает мысль, что рак — это метаболический, а не генетический недуг, и этот вывод должен изменить ход лечения болезни.

По мнению Лонго, важнее всего лишить рак глюкозы, а этого легко добиться, изменив план питания, то есть голодая или придерживаясь кетогенной диеты с высоким содержанием жиров и небольшим количеством углеводов. Эта диета уже успешно используется, чтобы контролировать эпилептические судороги.

Брайан Хабард (Ko ārsti tev nestāsta) Vida PressНаташа Королева надела чересчур короткое платье на детский праздникТимати подарил 4-летней дочери кольцо с бриллиантомНастоящее чудо! В Таиланде нашли ЖИВЫМИ всех пропавших в пещере детей и их тренера

Советы и рекомендации

  • Желательно терапию проходить под наблюдением онколога, не являющегося противником данного метода, например, в клинике лечебного голодания.
  • Лечение рака необходимо начать как можно раньше, так как от стадии развития заболевания зависят шансы на выздоровление.
  • Изучите всю достоверную информацию о вашей болезни, которая вам доступна. Решимость и вера играют существенную роль в достижении результата.
  • Если во время голодания не хочется пить сок или отвар, не заставляйте себя это делать, а просто повремените.
  • Проявляйте чуткость к состоянию своего организма. Возможно, настой шалфея вам больше захочется пить в первой половине дня, а соки – во второй, или наоборот.
  • Питье следует употреблять неторопливо. Если немного подержать сок или настой во рту, а не проглотить сразу, будет чувствоваться насыщение.
  • Постарайтесь, чтобы вас окружали доброжелательные люди, поддерживающие вас, но не излучающие скептицизм к лечению или подтрунивающие над вами. Идеальным будет общение с лицами, прошедшими курс.
  • В месте, где проводится терапия, не должно быть препаратов, содержащих нафталин.

Новости и исследования в медицине: новые технологии, методы лечения, профилактики и реабилитации

  • 02 Июля в 1:51 223Кухонные полотенца и губки – рассадник инфекцийМиллионы хозяек тешат себя мыслью: «Моя кухня идеально чистая, а значит, здоровью домочадцев ничто не грозит». Но на днях ученые вновь напомнили о риске многоразовых кухонных полотенец – источника потенциально опасных кишечных инфекций.Разное
  • 02 Июля в 2:00 146Как пассивное курение влияет на здоровье детей: вред табачного дымаПассивное курение — вдыхание воздуха с токсинами табачного дыма — является источником более чем 7000 летучих субстанций, среди которых 70 канцерогенов, способных вызвать рак у ребенка.Педиатрия
  • 30 Июня в 2:00 610Опасность солнечных лучей и ожогов: как защититься от рака кожи?Выходя летом на улицу, не забудьте надеть рубашку и шляпу, обильно смазав незащищенные участки кожи солнцезащитным кремом. Врачи утверждают, что опасность солнечных ожогов особенно велика в молодом активном возрасте.Онкология
  • 29 Июня в 2:10 706Алкоголь и противозачаточные таблетки: что нужно знатьСпиртные напитки влияют на многие лекарства, но противозачаточные таблетки не входят в их число. Женщина может спокойно выпить бокал вина, не переживая о побочных эффектах лекарства и надежности контрацепции.Интересное
  • 29 Июня в 2:00 698Лечение диабета без инъекций: таблетки инсулина на подходеБольные сахарным диабетом I типа вынуждены каждый день получать дозу инсулина в форме инъекций. В будущем болезненные уколы не понадобятся: ученые разрабатывают долгожданные таблетки инсулина.Сахарный диабет
  • 28 Июня в 8:54 810Анализ крови на аутизм: диагностирование на шаг ближеАмериканские ученые приблизились к созданию анализа крови для определения аутизма. Результаты нового исследования помогут диагностировать расстройства аутистического спектра (РАС) у детей раннего возраста, своевременно начиная терапию.Педиатрия
  • 28 Июня в 8:34 785Радиоэмболизация при раке печениРадиоэмболизация – это малоинвазивная процедура для лечения опухолей печени, при которой радиоактивные вещества доставляют непосредственно через сосуды. Назначают при неоперабельном раке, противопоказаниях к хирургическому удалению.Онкология
  • 28 Июня в 2:20 6753D картирование суставов поможет в диагностике артритаГруппа инженеров, врачей и рентгенологов Кембриджского университета (Великобритания) разработала оригинальный алгоритм диагностики и мониторинга заболеваний суставов — 3D картирование межсуставного пространства на основе компьютерной томограф…Наука и технологии
  • 26 Июня в 1:58 1102Можно ли вылечить рак свободными радикалами?Окислительный стресс — это явление, возникающее на клеточном уровне, когда ранее здоровые клетки деградируют и погибают под действием свободных радикалов. Ученые уверены: окислительный стресс поможет вылечить рак.Онкология
  • 25 Июня в 2:10 1027Сколько нужно кофе, чтобы защитить сердце?Немецкие ученые выяснили, что четырех чашек кофе в день достаточно для защиты от заболеваний сердца благодаря воздействию кофеина на клеточный протеин р27. Этот неожиданный плюс дополняет перечень полезных свойств напитка, среди которых — профилактик…Сердце и сосуды
  • 22 Июня в 2:10 1936Алкоголь, смертность и заболеваемость ракомРоман алкоголя с человечеством долгий — как и история изучения его пользы и последствий для здоровья. Авторы нового исследования предложили свежий взгляд на связь между алкоголем, смертностью и раком.Онкология
  • 21 Июня в 2:15 1985Ожирение и нарушение микрофлоры связано с депрессиейОжирение в результате избытка жирной пищи вызывает нарушение микрофлоры и влияет на химию мозга. О связи между лишним весом, депрессией и тревожным расстройством сообщают гарвардские исследователи.Питание и диеты

Отзывы и результаты

Ксения: Если метастазы уже обнаружены, вряд ли что-то поможет. У моей знакомой был запущенный рак. Испробовала всякие разные методы и голодание тоже. Так и не вылечилась.

Евгений: Я знаком с человеком, который таки вылечил рак отказом от пищи 30 лет назад. Сейчас он жив и здоров. Получается, это все реально, а не какие-то там сказки.

ПОДРОБНОСТИ:   Самое щадящее лечение рака

Георгий: Я общался с одним мужиком, который живет в Австрии. У него был рак где-то в спине или позвоночнике. Он не мог ходить. Родные уже ни на что не надеялись. А он узнал о Бройсе и в 1978 прошел курс голода, но после окончания допустил какие-то ошибки. Проголодал снова через 3 месяца. Рак закапсулировался и остался в таком состоянии.

Людмила: Наш приятель излечился от рака желудка на 4-й стадии лет 15 тому назад в 30-летнем возрасте. Насчет наличия метастазов не знаю. Ему вырезали почти весь желудок и выписали из больницы как безнадежного, и он решил пройти голодание. Помогло! Сейчас ведет активный образ жизни, имеет семью и работу.

Екатерина: В феврале 2007 года обнаружила внутри влагалища новообразование размером с бусинку. 24 марта я весила 121 кг. В 10:00 приняла сульфат магния (чуть не пошло обратно), спустя час поставила клизму, голодание началось. Большую часть периода лечения жила в лесу в охотничьей избушке отца. Внутрь принимала только воду и бардин, ставила ежедневные клизмы на воздухе.

Чувство голода было только в самом начале и аж на 67-й день, тогда я и стала заканчивать курс: выпила морковный сок, разбавленный на 2/3 водой. 68-й и 69-й дни напоминали жизнь грудничка: пробуждение, сок, туалет и засыпала; так каждые 4 часа. Вернувшись домой, я 2 месяца еще питалась травяными и цитрусовыми соками.

Польза голодания для здоровья

В чем польза голодания? Ответ на этот вопрос зависит от методов голодания, а они очень разнообразны. Также многое зависит от целей, которые ставит перед собой человек, собираясь провести голодание. Это может быть:

  • похудение,
  • оздоровление организма,
  • избавление от определенных заболеваний,
  • омоложение,
  • и т.д.

Но, прежде всего, польза голодания заключается в очищении организма, вслед за которым уже проявляются другие положительные эффекты.

Кроме пользы, у голодания есть и опасные стороны. Есть более опасные методы голодания, а есть менее опасные. Для того, чтобы голодание принесло только пользу, следует:

  • Правильно выбрать метод голодания — в соответствии с Вашим состоянием здоровья и предыдущим опытом.
  • Принять подготовительные меры перед началом голодания. В зависимости от выбранного метода голодания, это может быть предварительный переход на растительную диету, очищение кишечника и т.д.
  • Отслеживать изменения состояния организма в течение всего периода голодания и своевременно реагировать (в некоторых случаях требуется провести дополнительное очищение кишечника или прервать голодание, с тем, чтобы возобновить его позже).

Польза правильно проведенного голодания или серии голоданий (в зависимости от выбранного метода) может быть просто огромна — голодание является очень мощным инструментом оздоровления и омоложения всего организма!

При голодании организм начинает активно использовать жиры и кетоновые тела для получения глюкозы, в результате чего повышается выработка гормонов коры надпочечников — кортикостероидов, обладающих противовоспалительным действием. Противовоспалительное действие этих гормонов является причиной лечебного эффекта голодания при различных заболеваниях.

Голодание приносит пользу при:

  • аутоиммунных заболеваниях,
  • атеросклерозе,
  • ревматизме,
  • бронхиальной астма,
  • любых воспалительных заболеваниях и процессах.

Такие проявления болезни, как боль, покраснение, отек и нарушение функции при голодании исчезают или значительно уменьшаются.

Голодание позволяет организму запустить процесс очищения от ядов и шлаков, накапливающихся во всех органах и клетках нашего тела. О необходимости очищения организма можно почитать в статье Очищение организма — зачем?

В зависимости от выбранной стратегии, голодание может применяться как в сочетании с другими методами очищения организма, так и отдельно. Существуют различные методики, позволяющие эффективно очистить организм от всех вредных веществ исключительно голоданием на воде(или серией голоданий различной продолжительности).

Для того, чтобы голодание принесло пользу при похудении, нужно учитывать несколько важных моментов…

При голодании вес активно уменьшается только в первые несколько суток, затем эффект снижается. После короткого голодания (1-3 дня) вес может быстро вернуться к исходным показателям. Казалось бы, как в таком случае голодание может помочь похудеть?

На самом деле похудеть с помощью голодания можно. Я делала это, причем двумя разными способами. Оба способа работают — вес после этого не вернулся.

Первый метод голодания: сочетание еженедельных коротких голоданий (от полутора до двух с половиной суток) с регулярными спортивными занятиями и правильным питанием. Во время каждого голодания я теряла 1.

Важной составляющей этого метода является правильная программа спортивных тренировок.

Второй метод голодания: более длительное голодание (я голодала не очень долго — 5-6 дней). Опять же, прямая потеря веса в следствии голодания не дает нужного эффекта (вес может вернуться, что и происходит в большинстве случаев). Снижение веса достигается благодаря очищению организма.

Происходит не столько уменьшение веса, сколько его нормализация — если вес и так был низкий, голодание не приводит к его потере. В этом методе тоже есть свои особенности, о которых следует знать.

В противном случае, вместо пользы для фигуры, можно потерять мышечную массу и приобрести, вместо потерянных мышц, совершенно нежелательный жир!

Подробнее о различных сроках голодания на воде — в статье «Голодание на воде».

Польза продолжительного голодания при соблюдении определенных правил может быть огромна:

  • Происходит глубокое очищение всего организма от всех вредных веществ.
  • Восстанавливаются естественные защитные функции организма.
  • Уничтожаются дефектные, больные клетки (в том числе, раковые).
  • Происходит омоложение и оздоровление.
  • Длительное голодание приносит пользу при ожирении.

Но стоит учитывать и опасность длительных голоданий. Любое голодание является стрессом для организма, а длительное голодание в особенности. Нельзя проводить длительное голодание без соответствующей подготовки — это может привести к самым плачевным результатам. Даже для подготовленного человека, имеющего опыт более коротких голоданий, продолжительное голодание смертельно опасно!

Польза сухого голодания в том, что впечатляющие результаты (очищение и омоложение организма, излечение от многих заболеваний) достигаются в гораздо более короткие сроки, чем при голодании на воде.

Но опасность сухого голодания тоже намного больше. Если Вы решите, что для Вас польза сухого голодания перевешивает возможные опасности, примите все возможные меры безопасности.

Ни в коем случае не проводите сухое голодание, если у Вас нет достаточного опыта голодания на воде.

Голодание — мощный оздоровительный инструмент. Но, при неправильном питании, отсутствии физической нагрузки, нездоровых привычках, польза голодания будет иметь только краткосрочный эффект. Долговременную пользу голодание может принести только при условии соблюдения хотя бы минимальных принципов здорового образа жизни.

Голодание может принести огромную пользу при изменении образа жизни и питания, отказе от вредных привычек. Голодание помогает организму очиститься от вредных веществ, накопленных при прежнем образе жизни и быстрее приспособиться к изменениям.

Инна Д.

You May Also Like

Adblock detector